歯を失う前には、まず歯ぐきに異常が現れることが多いです。歯磨きの際に出血する、歯ぐきが赤く腫れている、口臭が強くなったなどは、歯周病の初期サインです。これを放置すると歯を支える骨が少しずつ溶け、歯がグラつき始めます。また、口内炎や口の中の違和感が続く場合も要注意。これらの症状がある時点で歯科を受診することで、歯を失うリスクを大幅に減らせます。

冷たいものや甘いものがしみる、噛むときにズキッと痛むなどは、むし歯が進行している可能性があります。初期のむし歯なら簡単な治療で済みますが、放置すると神経に達し、歯を残すのが難しくなることもあります。また、詰め物や被せ物が取れた、欠けたまま放置している場合も危険です。小さな異常でも早めに歯医者でチェックしてもらうことが、歯を守る第一歩です。

食事のときに「噛むと痛い」「片側でしか噛めない」といった症状は、歯や歯ぐきにトラブルがあるサインです。特に歯周病が進んでいる場合、噛むたびに歯に負担がかかり、歯の揺れを加速させます。違和感があるまま無理に噛み続けると、歯の破折や炎症の悪化につながるため、早めに受診して原因を特定することが重要です。

「おせんべいが噛みにくい」「肉を噛み切れない」といった変化は、歯や歯ぐきの弱りのサインです。食べ物を避けてやわらかいものばかり食べるようになると、噛む力がさらに低下し、全身の健康にも悪影響を及ぼします。特に40代以降は、硬いものを噛めるかどうかが歯の健康のバロメーター。違和感を感じた時点で歯科を受診することが、歯を長持ちさせるポイントです。

朝起きたときに口がネバつく、口臭が強いなどは歯周病菌が増えているサインです。特に歯磨きをしても改善しない場合、歯石の付着や歯ぐきの炎症が進行している可能性があります。また、睡眠中は唾液の分泌が減り、菌が繁殖しやすいため、症状が出やすくなります。このような変化を感じたら、早めに歯科でクリーニングを受けることが効果的です。

寝ているときの歯ぎしりや日中の食いしばりは、自覚がなくても歯や歯ぐきに大きな負担をかけます。放置すると歯のすり減りや欠け、歯周病の悪化につながり、最悪の場合歯を失う原因になります。朝起きたときに顎が疲れている、歯にひびが入っていると感じたら、歯科で相談しましょう。マウスピースによる予防が有効です。

歯磨きのたびに出血する、歯ぐきが腫れている状態が続くのは、歯周病が進行しているサインです。初期段階であればクリーニングや正しいケアで改善可能ですが、放置すると歯を支える骨が失われ、抜歯が必要になることも。特に繰り返し出血する場合は早急な受診が必要です。

歯と歯の間に隙間ができる、歯並びが変わったように感じるときは、歯周病がかなり進行している可能性があります。歯がグラついている段階では保存が難しくなるケースもあるため、違和感があればすぐに歯科を受診しましょう。早期に治療を行えば、歯を残せる可能性が高まります。

「出血」「痛み」「揺れ」「噛みにくい」といった症状が出たら、自己判断せずに歯医者へ行くことが大切です。軽度の段階であれば治療は短期間で済み、歯を失うリスクを大幅に減らせます。また、症状が出ていなくても、気になる点があれば相談するのが安心です。

一度症状が落ち着いても、再発のリスクは残ります。そのため、年に2〜3回の定期検診を習慣にしましょう。専門的なクリーニングや噛み合わせチェックを受けることで、歯の寿命を延ばせます。「症状が出る前に行く」のが、歯を守る最も確実な方法です。